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牙齒美白：提升自信心與外貌吸引力的秘訣

每個人都希望擁有一口白晳晳的牙齒，因為這是一個健康和自信的標誌。不幸的是，生活中的種種因素會影響牙齒的顏色，例如飲食、年齡和生活習慣等。因此，越來越多的人傾向於尋求牙齒美白的方法。本文將探討牙齒美白的收益，以及如何選擇最適合自己的方法。首先，讓我們瞭解一下牙齒美白的收益。第一個收益是提升自信心。當你展現一口白晳晳的牙齒時，你會感到更加自信和自尊。這會改變你的形象，讓你感到更有自信和魅力。第二個收益是提升外貌吸引力。美白的牙齒可以讓你看起來更健康、更年輕，同時增加吸引力。這對於那些參加特殊場合或工作面試的人來說尤其重要。

過去不少研究指出，睡覺會打呼的人，罹患高血壓、糖尿病、心臟病的風險較高，而近年研究更指出，打呼竟然還會提高失智風險！全瓷冠日本睡眠名醫表示，打呼是因為睡眠時呼吸道不暢通、容易造成腦部缺氧，長期下來可能加速腦神經細胞死亡，提高失智風險，而一個簡單又舒服的睡覺姿勢，竟然就可能改善！

睡眠呼吸中止症提高失智風險，這樣側睡可望改善

日本東京活動假牙醫科齒科大學快眠中心副主任、睡眠名醫玉岡明洋表示，呼吸道狹窄不但會造成打呼，人體也會無法獲取充足氧氣；而每天睡覺打呼、缺氧的情況下，長久下來可能會提高腦神經細胞死亡風險。近年的研究更指出，睡眠時呼吸道阻塞、容易打呼的「睡眠呼吸中止症」的患者，罹患失智症機率是健康者的2倍之多。 日本睡眠學會認證醫師、醫學博士白濱龍太郎也指出，睡眠呼吸中止症的定義包括：

市區停車一位難求，就連停車費用也高得嚇人，一名網友在臉書「爆怨公社」表示，6月活動假牙時將車子停在西門町一處停車場活動假牙，一個禮拜後到停車場取車，沒想到結帳金額讓他驚呆，讓他忍不住自嘲「停幾百元嫌貴的我也是笑笑啦！」

該名網友附上發票佐證，車子於6月17日晚間11點進場，一路停到24日中午，一共停了7天、約158個小時，總計金額高達8010元，平均一個小時50元。事後原PO也補充提到，因為繳費機器最多只能投100元，因此他站在機器前付了很久。

食道癌被稱為「安靜的癌症」，接連奪走藝人安迪和裕隆集團董座嚴凱泰的性命，更是列為國人10大癌症之一，往往發現時已是中晚期，致命機會高。平常的飲食習慣就能決定罹癌的機率高低，有醫師分享，不只愛吃燙食的人比常人罹癌機率高出7倍，「酸食」也是食道癌的重要推手，甚至吃飽後一個小動作，都可能引起活動假牙胃酸侵蝕食道，增加罹癌機率。

有研究指出，愛喝熱水、熱湯等燙食的人，較容易比常人罹患口腔癌、食道癌等上消化道的癌症，這些地方的黏膜較為柔嫩，活動假牙其實無法忍受高溫的摧殘，長期下來受到太多刺激，就會誘發黏膜的癌前病變；也因此醫師建議，喝湯的溫度建議在60度以下，避免造成口腔和食道黏膜的傷害。